Какие бывают типы фигуры?
+
Самая популярная система выделяет пять типов по соотношению плеч, талии и бёдер: «песочные часы» (плечи и бёдра сбалансированы, талия выражена), «груша» (бёдра шире плеч), «яблоко» (объём в области талии), «прямоугольник» (плечи, талия и бёдра примерно на одной линии) и «перевёрнутый треугольник» (плечи шире бёдер).
Как определить свой тип фигуры?
+
Измерьте плечи, грудь, талию и бёдра или сравните их на фото в полный рост в облегающей одежде. Если плечи и бёдра отличаются не больше чем на 5%, а талия заметно уже — это «песочные часы»; бёдра заметно шире — «груша»; плечи шире — «перевёрнутый треугольник»; талия почти не выражена — «прямоугольник»; основной объём в середине корпуса — «яблоко».
Можно ли определить тип фигуры по фото?
+
Да — лучше всего подходит фото в полный рост анфас, снятое на уровне талии, в облегающей одежде. Свободная одежда, повороты корпуса и широкоугольная камера телефона искажают пропорции, поэтому стойте прямо, слегка отведя руки от тела.
Может ли тип фигуры измениться?
+
Скелет — ширина плеч и таза — не меняется, но вес, беременность, тренировки и возраст влияют на то, где распределяется объём. Со временем «прямоугольник» может стать «яблоком» или «песочными часами», поэтому одевайтесь под ту фигуру, которая у вас сейчас.
Как одеваться по типу фигуры?
+
Одеваться по фигуре — значит создавать баланс, а не прятаться. Подчёркивайте самую узкую точку и уравновешивайте самую широкую: пояса и запах обозначают талию, юбки А-силуэта и широкие брюки балансируют широкие плечи, яркие топы и вырез-лодочка — широкие бёдра. Посадка важнее любого правила.
Тип фигуры и размер одежды — это одно и то же?
+
Нет. Тип фигуры описывает пропорции, а не размер: любой тип встречается при любом размере и росте. Два человека одного размера могут иметь совершенно разные фигуры, и им будут идти разные фасоны.