Quais são os cinco tipos de corpo?
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O sistema mais comum usa cinco tipos de corpo, segundo a relação entre ombros, cintura e ancas: ampulheta (ombros e ancas equilibrados, com a cintura definida), pera ou triângulo (ancas mais largas do que os ombros), maçã ou oval (mais volume na zona média), retângulo (ombros, cintura e ancas mais ou menos alinhados) e triângulo invertido (ombros mais largos do que as ancas).
Como descubro o meu tipo de corpo?
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Mede os ombros, o peito, a cintura e as ancas, ou compara-os numa foto de corpo inteiro com roupa justa. Se os ombros e as ancas diferem cerca de 5% ou menos e a cintura é claramente mais estreita, és ampulheta; ancas visivelmente mais largas indicam pera; ombros mais largos, triângulo invertido; pouca definição de cintura, retângulo; mais volume na zona média, maçã.
Posso descobrir o meu tipo de corpo por uma foto?
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Sim — resulta melhor uma foto de corpo inteiro, tirada de frente, à altura da cintura, com roupa justa. Roupa larga, poses de lado e lentes grande-angulares do telemóvel distorcem as proporções, por isso fica direita, com os braços ligeiramente afastados do corpo.
O tipo de corpo pode mudar?
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A estrutura óssea — a largura dos ombros e das ancas — não muda, mas as variações de peso, a gravidez, o treino e a idade podem alterar onde acumulas volume. Uma pessoa pode passar de retângulo a maçã ou ampulheta ao longo do tempo, por isso veste-te para o corpo que tens agora.
Como me devo vestir para o meu tipo de corpo?
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Vestir para o teu tipo de corpo é uma questão de equilíbrio, não de esconder. Realça a zona mais estreita e equilibra a mais larga: modelos com cinto e cruzados definem a cintura, saias em A e calças de perna larga equilibram ombros largos, e tops com destaque ou decotes barco equilibram ancas mais largas. O caimento conta mais do que qualquer regra.
O tipo de corpo é o mesmo que o tamanho?
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Não. O tipo de corpo descreve proporções, não tamanho — cada tipo existe em todos os tamanhos e alturas. Duas pessoas que vestem o mesmo número podem ter tipos de corpo completamente diferentes e ficar bem com cortes completamente diferentes.