¿Cuáles son los cinco tipos de cuerpo?
+
El sistema más habitual usa cinco tipos según la relación entre hombros, cintura y caderas: reloj de arena (hombros y caderas equilibrados con la cintura definida), pera o triángulo (caderas más anchas que los hombros), manzana u óvalo (más volumen en la zona media), rectángulo (hombros, cintura y caderas más o menos alineados) y triángulo invertido (hombros más anchos que las caderas).
¿Cómo sé qué tipo de cuerpo tengo?
+
Mide tus hombros, pecho, cintura y caderas, o compáralos en una foto de cuerpo entero con ropa ajustada. Si hombros y caderas difieren menos de un 5 % y tu cintura es claramente más estrecha, eres reloj de arena; si las caderas son bastante más anchas, pera; si lo son los hombros, triángulo invertido; si la cintura está poco definida, rectángulo; y si tienes más volumen en la zona media, manzana.
¿Puedo saber mi tipo de cuerpo con una foto?
+
Sí: lo mejor es una foto de cuerpo entero tomada de frente, a la altura de la cintura y con ropa ajustada. La ropa holgada, las poses en ángulo y los objetivos gran angular del móvil distorsionan las proporciones, así que ponte recta con los brazos ligeramente separados del cuerpo.
¿Puede cambiar el tipo de cuerpo?
+
Tu estructura ósea —el ancho de hombros y caderas— no cambia, pero los cambios de peso, el embarazo, el entrenamiento y la edad pueden modificar dónde acumulas volumen. Alguien puede pasar de rectángulo a manzana o a reloj de arena con el tiempo, así que vístete para la silueta que tienes ahora.
¿Cómo vestir según mi tipo de cuerpo?
+
Vestir según tu silueta consiste en equilibrar, no en esconder. Destaca tu punto más estrecho y equilibra el más ancho: los estilos cruzados y con cinturón marcan la cintura, las faldas de corte A y los pantalones anchos equilibran unos hombros anchos, y los tops llamativos o los escotes barco equilibran unas caderas más anchas. El ajuste importa más que cualquier regla.
¿El tipo de cuerpo es lo mismo que la talla?
+
No. El tipo de cuerpo describe proporciones, no tamaño: todas las siluetas existen en todas las tallas y estaturas. Dos personas que usan la misma talla pueden tener siluetas completamente distintas y favorecerles cortes completamente diferentes.